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【時間的積累】

前幾天看到一篇文章: 運動與不運動的人, 隔一天看,沒有任何區別; 隔一個月看,差異甚微; 隔一年看,差距明顯,也似乎沒有實質區別; 隔五年看的時候, 就是身體和精神狀態上的巨大差別; 等到十年之後再看....也許就是兩種不同的人生。

對於這段話,我很有感覺! 尤其是當年紀到了一定的階段, 一沒運動,一段時間後,真的會有明顯的感受, 像我,之前連續運動了2、3年, 一週運動5天,每次灑汗1小時, 當時,很少感冒, 即使開始感覺到有感冒的前兆, 只要多喝熱開水,病毒仍奈何不了我! 後來中斷了一年多, 體力明顯感覺下隆,容易疲累, 身材,自然也開始更加豐腴, 而最明顯的,是變得很容易感冒, 抵抗力變差了, 只要週遭一有病毒,我很難倖免! 現在,我開始回去運動, 雖然沒到一週五天,但只要能去,就儘量去, 因為我知道,時間的積累,是很可觀的!!

一年前, 解樂和解靈老師不斷地跟我說, 要我持續做一些該做的事, 它不一定會立即見效, 也不要因為眼前的效益不夠理想而中斷, 在時間的積累下, 就像運動和身體抵抗力的關係一樣, 醞釀出的效益,將會很驚人!!

一年後的現在, 己經發酵了!!!

對的事,持續呆呆做,就會成功!

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